स्वास्थ्य

श्रीमानकोले काम नगर्ने भएपछि भाईबाट ‘गर्भवती’ बने, बच्चामा केही असर पर्ला ? – श्रृष्टि

श्रीमानकोले काम नगर्ने भएपछि भाईबाट ‘गर्भवती’ बने, बच्चामा केही असर पर्ला ? – श्रृष्टि

May 4, 2021

डाक्टर साब म ३७ बर्षीय बिबाहित महिला हुँ । सन्तानको रहर हामी दुवैमा औधी थियो । बिबाह भएको १० बर्ष बित्यो । बच्चा नभएपछि श्रीमान् र मेरो दुवैको परिक्षण गर्दा श्रीमानको पक्षबाट पूर्ण रुपमा काम नगर्ने थाहा भयो । यो कुरा डाक्टरले मलाई मात्र भन्नु भएको थियो । उहाँलाई औषधिले ठिक हुन्छ रे भनिदिए । त्यसपछि मैले.....

के महिलाले कपडा खोलेर सुतेमा फाईदा हुन्छ ?

के महिलाले कपडा खोलेर सुतेमा फाईदा हुन्छ ?

May 3, 2021

महिलाहरूले दिनमा ब्रा र पे’न्टी लगाउने र राति खोल्ने बानी बसाल्नु स्वास्थ्यका लागि लाभदायक हुने बिभिन्न अध्ययनले देखाएको छ । भित्री वस्त्र खोलेर सुत्नुका फाइदा आराम ब्रा र पे’न्टी लगाएर सुत्दा रक्तसञ्चार र श्वा’सप्रश्वा’समा अव’रोध सिर्जना हुन्छ । यसले गर्दा शरीरका कोषमा पर्याप्त मात्रामा अक्सिजन.....

होम आइसोलेसनमा बस्दा साँस फेर्न गाह्रो भयो ? तुरून्त अपनाउनुस् यी ९ उपाय

होम आइसोलेसनमा बस्दा साँस फेर्न गाह्रो भयो ? तुरून्त अपनाउनुस् यी ९ उपाय

April 29, 2021

नेपालमा अहिले कोरोनोको दोस्रो लहरको चलिरहेको छ । दिनहुँ सं-क्रमितको संख्या बढेको छ । पहिलो लहरको महामारीमा भन्दा अहिले कोरोना ७० प्रतिशत बढी स-क्रामक भएको चिकित्सकहरुले बताएका छन् । कोरोना संक्रमितलाई अक्सिजन कमि हुनु निकै ठुलो समस्या हो । कोरोना भाइरसको नयाँ भेरियन्टले स्वाँसप्रस्वास निकै समस्या.....

नाकको टुप्पोमा हुन्छ यी ५ राशि भएका व्यक्त्तिको रिस

नाकको टुप्पोमा हुन्छ यी ५ राशि भएका व्यक्त्तिको रिस

April 17, 2021

कुनै पनि व्यक्तिको जीवनमा राशिले ठुलाे महत्व लिएकाे हुन्छ । अहिले यस युगमा मानिसहरुले ज्योतिषशास्त्रमा अास्था राख्छन् । ज्योतिषशास्त्रले भविष्यवाणी मात्र हैन व्यवहारका बारेमा पनि जानकारी दिने गर्छ ज्योतिषशास्त्रले मानिसको कयौँ रहस्य खोलिदिने गर्छ । यस विद्या मार्फत हामीले मानिसको गुण, दोष र यसको.....

यी हुन् मासुबाट भन्दा तेब्बर प्रोटिन पाइने ७ खानेकुरा

यी हुन् मासुबाट भन्दा तेब्बर प्रोटिन पाइने ७ खानेकुरा

March 19, 2021

अमेरिकाको लोमा लिन्डा युनिभर्सिटी तथा फ्रान्सको नेसनल दा ला रिसर्च अग्रोनोमिकका शोधकर्ताहरूले ८१ हजार जनामाथि एक अनुसन्धान गरे । उक्त अनसन्धानले देखाए अनुसार मासुबाट भन्दा ड्राइ फ्रुट्स तथा बीउबिजनबाट प्राप्त हुने प्रोटिन मुटुका लागि स्वस्थकर हुन्छ । मासुबाट प्राप्त हुने प्रोटिनले मुटुरोगको खतरा.....

नि-तम्ब ठूलो भएका महिला हुनुको अचम्मका फाइदा नै फाइदा

नि-तम्ब ठूलो भएका महिला हुनुको अचम्मका फाइदा नै फाइदा

February 24, 2021

एजेन्सी , महिलाहरुमा नि’तम्ब ठूलो हुनुलाई का-मुकतासँग जोडिन्छ । तर नि-तम्बको सम्बन्ध केवल का-मुकतासँग मात्र छैन । वजन ठिक्क भएका तर जिउको अन्य भागको अनुपातमा नि-तम्बको आ-कार ठूलो भएका मानिसहरु समग्र स्वास्थ्यका दृष्टिले पनि भा’ग्यमानी र सुरक्षित हुन्छन् । तर यो नियम मो’टोपनाले ग्र-स्त मानिसहरुमा लागू.....

यौ न क्ष मता बढाउन चाहानुहुन्छ ? यी ११ चिज खानुहोस् !

यौ न क्ष मता बढाउन चाहानुहुन्छ ? यी ११ चिज खानुहोस् !

February 24, 2021

याै'/न क्ष-मता बढाउने चा-हाना सबैलाइ हुन्छ । तरपनि हामिले यस बिषयमा ध्यान दिएका हुदैनाै । अाज हामिले केहि घरेलु उपाय बारे जानकारी दिदैछाै । खरबुजा खरबुजामा सिटुलाइन नाम गरेको एमिनो ए'/सिड प्रशस्त मात्रामा पाइन्छ, जसले यौ'/नां/गमा र-क्तस/ञ्चार ती व्र पार्छ । यौ'नां-गमा र-क्तसञ्चार ती व्र पार्नकै लागेर भि'या-ग्रा.....

स्त न मा-ड्दा महिलालाई हुन्छ यती धेरै फाइदा, कसरी मा-ड्ने स्त न ?

स्त न मा-ड्दा महिलालाई हुन्छ यती धेरै फाइदा, कसरी मा-ड्ने स्त न ?

February 23, 2021

काठमाडौं - महिलाहरुले आफुलाई फिट राख्नको लागि अनेक मेहनत गर्छन । महिलाहरु आफू सुन्दर हुनका लागि ब्युटिपार्लर जान्छन् । फेसियल, स्क्रब र विभिन्न खाले अनेक उपाय अपनाउँछन् । आफ्नो स्वास्थ्यको लागी महिलाहरु जिम जाने, योगा गर्ने र स्वस्थ खाना खान्छन् । तर, आफ्नो स्त-नलाई कसरी स्वस्थ राख्ने भन्नेमा अनभिज्ञ.....

सम्भो-गअघि महिला-पुरूषले जान्नैपर्ने १० कुरा !

सम्भो-गअघि महिला-पुरूषले जान्नैपर्ने १० कुरा !

February 22, 2021

यौ-/न मानिसका लागि आधारभूत आवश्यक्ता हो । तर, हाम्रो सामाजमा यौ/'न जीवनलाई खुल्ला राखिएको छैन । यही अवस्थामा मानव जीवनको अनिवार्य आवश्यक्ताको रुपमा रहेको यौ/-न जीवनलाई सहज र सफल कसरी बनाउने भन्ने कुरा हामी प्रस्तुत गर्दैछौँ । यी १० उपाय जस्ले यौ-/न जिवनलाई सफल बनाउँछ –स-म्भो-गका बेला जोडीको मूडलाई ध्यानमा.....

के ‘ग-र्भवती’ महिलालाई स म्बन्ध राख्ने इच्छा हुन्छ ?

के ‘ग-र्भवती’ महिलालाई स म्बन्ध राख्ने इच्छा हुन्छ ?

February 22, 2021

याै न स म्प र्क भने पुरुष र महिला दुबैमा चाहिने एक मनाेञ्जन हाे । लगातार यौ न स म्प-र्क गरीरहँदा जब महि ना वारी बन्द हुन्छ र त्यसपछि १०/१५ दिन पछाडि चेकअप गराउँदा ग’-र्भ रहेको जानकारी पाइन्छ । लगातार स म्प-र्क गर्दा ग र्भ-प तन हुन्छ भन्ने हुँदैन त्यसैले यि दुईकुरा नै प्राकृतिक भएकाले ग र्भ अ वस्थामा स म्पर्क गर्दा.....